Перевод часов на летнее время: будут ли осуществлять в Украине и, если да, то когда

В 2019 году традиционно будет произведён переход на летнее время в конце марта, а именно - в последнее мартовское воскресенье, в ночь с 30 на 31 марта 2019 года, в 3:00 по киевскому времени. Для перехода на летнее время стрелки часов переводят на 1 час вперед.

Несмотря на официально установленное время перевода часов, нет необходимости ровно в 3 часа ночи просыпаться, ведь стрелки можно перевести и накануне вечером, и уже утром. Главное – не забыть.

Более того, большинство современных гаджетов автоматически осуществляют перевод часов дважды в год, так что, вначале проверьте, не собираетесь ли вы исправить время не на час, а на целых два.

Стоит отметить, что Украина, начиная с 1996 года, переводит время дважды в год: весной - на летнее время, а в конце октября – наоборот, на зимнее.

Чтобы было проще понять, в какую сторону крутить стрелкуциферблата, нужно запомнить простое правило "ВВ-ОО", что означает: "Весной – Вперед, Осенью - Обратно".

С целью облегчения адаптации к новому режиму, при переходе на летнее время нужно соблюдать некоторые правила: полноценно отдыхать, чаще находиться на свежем воздухе, правильно питаться и избегать стрессов.