Ученые рассказали, о чем свидетельствуют ваши вкусовые предпочтения

<p>Бананов хочется при болезнях сердца, а орехов &ndash; при нехватке витаминов</p>

Неожиданное желание съесть какой-то конкретный продукт не может быть беспричинным и, скорее всего, указывает на возникновение болезни.

Если ваши вкусовые предпочтения неожиданно изменились, и вы вдруг начали есть то, на что раньше смотреть не могли, то это не спроста. Таким образом ваш организм пытается самостоятельно восполнить нехватку каких-то элементов или витаминов. 

Задумайтесь, какими компонентами богата любимая пища, чтобы понять, какую информацию организм пытается донести.
Приведем несколько примеров:

Если вам постоянно хочется арахиса или арахисовое масло, стоит обратить внимание на питание и восполнить нехватку витаминов группы В.
Любовь к бананам должна также настороживать. Эксперты советуют записаться на прием к кардиологу, дабы проверить состояние своего сердца. Судя по всему, оно ослаблено, и организму катастрофически не хватает калия. 

В дынях содержится много калия, фосфора, магния, витаминов А и С. Тем, кто не может удержаться даже в межсезонье от покупки этих плодов, стоит проверить состояние нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, дыня обладает мочегонным эффектом, чистит почки, а еще – в половинке средней дыни содержится всего 100-110 калорий, так что можно не переживать за свою фигуру.

«При чрезмерном увлечении морепродуктами, есть вероятность, что организм страдает от нехватки йода. Стоит провериться у эндокринолога и, конечно же, не отказывать себе в полезной морской пище. К слову, необязательно ежедневно приобретать дорогих моллюсков, по ценным веществам им нисколько не уступает простая морская капуста. Также стоит полностью перейти на йодированную соль, лучше морскую», - посоветовала диетолог Людмила Бабич.

Чрезмерное употребление маслин и оливок указывает на проблемы щитовидки.

«Постоянное желание пощелкать семечки свидетельствует о нехватке антиоксидантов. Иными словами, в организме накопилось много свободных радикалов. А это, как известно, чревато многими неприятными болезнями и преждевременным старением. Выход – переходить на здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами. Старайтесь употреблять больше продуктов, богатых антиоксидантами, например, зеленый чай, виноград, чернику, грибы, зелень», - посоветовала эксперт. 

Горького хочется при интоксикации, а сладкого – при стрессах.

"Сладкими пирожными, шоколадными конфетками и прочими вкусностями большинство людей привыкли заедать стрессы. И неспроста – глюкоза, которая содержится во всех сладостях, активно расходуется при выработке гормона стресса - адреналина. Стало быть, организм требует пополнения ее запасов. Конечно, побаловать себя сладким в такой ситуации не просто можно, но и нужно. Только не забывайте, что все подобные продукты очень калорийны и могут негативно отразиться на фигуре. Ограничьтесь кусочком горького шоколада или пастилой", - отметила эксперт.

Если вам все время хочется досаливать продукты, то в организме есть воспаление либо очаг инфекции. Нужно как можно скорее пройти комплексное обследование и выяснить, что именно нуждается в лечении. Более того, тяга к соленому свидетельствует об ослабленном иммунитете.

Желание съесть что-то покислее, сигнализирует о пониженной кислотности желудка. Также возможны болезни органов ЖКТ.

"Если вы неожиданно полюбили горьковатую или соленую пищу, - это верный сигнал интоксикации организма. Есть смысл раз в неделю устраивать разгрузочные дни на фруктах или овощах"

А вот тяга к острому бывает признаком «ленивого» желудка. Когда ему сложно переваривать пищу, он требует стимуляции в виде острого перца или пряностей. Еще пристрастие к острой пище может свидетельствовать о нарушении липидного обмена. Несмотря на это, острая пища очень полезна – она помогает желудку быстрее работать, разжижает кровь, стимулирует сжигание подкожного жира и даже мягко «прочищает» сосуды.

Переедание чаще всего является просто плохой привычкой, но часто оно свидетельствует о психологических проблемах. Еще обжорство – признак нехватки в организме цинка. Стоит пересмотреть свой рацион и включить в него больше мяса, печени, морепродуктов, листовых овощей.

Отсутствие интереса к еде тоже является проблемой. Чаще всего отсутствие аппетита напрямую связано с психологическим состоянием человека.